تبلیغات
زیست شناسی - دلنوشته ی یوگایی

امروز:

دلنوشته ی یوگایی

» نوع مطلب : سلامتی ،

نوزده ماه پیش که یوگا را شروع کردم از سردرد های شدیدی میگرنی به شدت رنج می بردم . اما این همه ی مشکل نبود ................

برای مشاهدی متن کامل روی ادامه ی مطلب کلیک کنید

نوزده ماه پیش که یوگا را شروع کردم از سردرد های شدیدی میگرنی به شدت رنج می بردم . اما این همه ی مشکل نبود . زانو درد ، خستگی زودرس ، کم حوصلگی و .... را هم به آن اضافه کنید . البته قبل از آن باید از پزشک حاذقی که پایه ی درمان من را استوار کرد تشکر کنم . اما رهایی دائمی از این مشکلات فقط با دارو امکان پذیر نبود .

اکنون با کمک تمرینات مرتب یوگا نه تنها برتمام مشکلات خود با مصرف حداقل دارو غلبه کرده ام ، بلکه از زندگی بیشتر لذت می برم و به همه شما چه بیمار و چه سالم پیشنهاد می کنم که هر چه زودتر تمرین یوگا را شروع کنید تا شاهد تغییرات عمیق در وجود خود باشید .

از آن جا که شاید عده ای به کلاس های یوگا دسترسی نداشته و یا فرصت کافی برای کلاس رفتن ندارند ، تصمیم گرفتم ازهفته ی آینده حرکات یوگا را با استفاده از منابع معتبر در وبلاگ قرار دهم تا از آن استفاده نمایید . این منابع شامل :

*چکیده ی دانش  یوگا/پی کی اس آینگار/ترجمه ی علیرضااقدمی باهر/نشرسما/سال 78

*یوگا در حرکت/ گیتا اس آینگار/ترجمه شهرزاد مشکوة/نشربافکر/سال84

*یوگاودرمان/دکتر ج . ت . شاه/ترجمه آزیتابافکر/نشر بافکر/سال86

در اینجا لازم می بینم از استاد ارجمند  خود که با حوصله و عشق  به من یوگا می آموزد و اجازه راه اندازی این بخش را به من داده است تشکر نمایم .

               امیدوارم از مطالب این بخش نتیجه مورد نظر خود را بگیرید . موفق باشید

لطفا با من تماس بگیرید و پیشنهاد ها و انتقادهای خود را مطرح فرمائید .

نوشته شده در : پنجشنبه 14 بهمن 1389  توسط : نارسیس .    نظرات() .

برچسب ها: یوگا ، آموزش یوگا ،
How long will it take for my Achilles tendon to heal?
دوشنبه 27 شهریور 1396 04:27 ق.ظ
I know this website gives quality depending articles
or reviews and additional information, is there any other web site which offers these kinds of information in quality?
How much does it cost to lengthen your legs?
شنبه 14 مرداد 1396 08:52 ق.ظ
I think that is one of the so much important information for me.

And i'm happy reading your article. However want to observation on some basic things, The
website style is wonderful, the articles is in reality great :
D. Good task, cheers
mathildahovermale.hatenablog.com
جمعه 13 مرداد 1396 11:55 ب.ظ
Hurrah! At last I got a web site from where I know how to
truly obtain useful data concerning my study and knowledge.
What is the tendon at the back of your ankle?
شنبه 7 مرداد 1396 11:50 ق.ظ
Awesome blog! Is your theme custom made or did you download
it from somewhere? A design like yours with a few simple tweeks
would really make my blog jump out. Please let me know where
you got your design. Thank you
at home std test
یکشنبه 4 تیر 1396 09:50 ب.ظ
چلیپا از خود نوشتن در حالی که صدایی مناسب در آیا
نه حل و فصل خوب با من پس از برخی از زمان.
جایی در سراسر پاراگراف شما در واقع موفق به من
مؤمن اما تنها برای while. من با این حال کردم مشکل خود را با فراز در منطق و یک خواهد را
خوب به پر همه کسانی معافیت. اگر شما در واقع که می توانید انجام من می مطمئنا بود مجذوب.
Ian
دوشنبه 25 اردیبهشت 1396 09:30 ق.ظ
What i do not realize is if truth be told how you're no longer actually a lot
more smartly-appreciated than you might be right now.
You are so intelligent. You understand therefore significantly in relation to
this subject, produced me individually believe it from so many various angles.
Its like women and men aren't involved except it is something
to accomplish with Girl gaga! Your personal stuffs great.
Always maintain it up!
manicure
سه شنبه 15 فروردین 1396 05:58 ب.ظ
Hi there i am kavin, its my first time to commenting anywhere, when i read this
paragraph i thought i could also create comment due to this sensible article.
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر