تبلیغات
زیست شناسی - اسید فولیک

امروز:

اسید فولیک

» نوع مطلب : سلامتی ،

 نکته های جالبی درباره ی اسید فولیک :

برای مشاهده متن کامل روی ادامه مطلب کلیک کنید.

 نکته های جالبی درباره ی اسید فولیک :

·        او یکی از افراد خاندان! ویتامین B است .

·       ایشان بدون حضور خدم و حشم !! کار نمی کند ، یعنی :

·       اسید فولیک در غذاها غیرفعال است و همیشه همراه

با ویتامین B12  ودر حضور ویتامین C  فعالیت می کند.

·       منابع اسید فولیک : برگ های سبز سبزی ها مثل کاهو ،

کلم ، اسفناج ، جوانه و سبوس گندم ، همچنین گوشت و جگر

·       منابع ویتامین B12 گوشت ، جگر ، قلوه و تخم مرغ .

·       منابع ویتامین C : مرکبات ( خانواده ی پرتقال ) ، کشمش ،

توت فرنگی ، خربزه ، سیب زمینی ، موز ، پیاز ، خرمالو ، سیب ،

گلابی ، .............................

بنابراین برای برخورداری کامل ازخواص آن باید حتما از منابع غذایی

اسید فولیک ، ویتامین C  و B12 به طور همزمان استفاده کنید .    


نوشته شده در : سه شنبه 7 دی 1389  توسط : نارسیس .    نظرات() .

cannabis
دوشنبه 30 بهمن 1396 09:40 ق.ظ
آیا شما فکر می کنید اگر من چند پست خود را به عنوان طولانی نقل قول کنم؟
من اعتبار و منابع را به وب سایت شما ارائه می دهم؟
سایت وبلاگ من در همان طاقچه شماست و بازدیدکنندگان من واقعا از آن بهره مند خواهند شد
بسیاری از اطلاعاتی که اینجا ارائه می کنید. لطفا اجازه دهید من بدانم اگر این کار با شماست
خیلی ممنون
fishing paradise 3d cheats
چهارشنبه 27 دی 1396 11:32 ب.ظ
پست عالی من این وبلاگ را دائما چک کردم
و من تحت تأثیر قرار گرفته ام! اطلاعات بسیار مفید به خصوص فاز نهایی :) من مراقبت می کنم
از اطلاعات بسیار زیاد من به دنبال این اطلاعات خاص برای یک زمان بسیار طولانی بودم.

متشکرم و موفق باشید.
foot pain
شنبه 25 شهریور 1396 02:29 ق.ظ
Excellent beat ! I would like to apprentice whilst you amend your website, how can i subscribe for a weblog web
site? The account helped me a appropriate deal. I had been a little bit familiar of this your broadcast
offered vivid clear idea
Foot Issues
سه شنبه 17 مرداد 1396 07:09 ب.ظ
Hello, I log on to your blogs like every week. Your story-telling style is witty, keep up the good work!
How does Achilles tendonitis occur?
سه شنبه 17 مرداد 1396 06:42 ب.ظ
I think that what you posted made a ton of sense. But, what about
this? what if you typed a catchier title? I mean, I don't wish
to tell you how to run your website, however suppose you
added a headline to maybe get folk's attention? I mean زیست شناسی - اسید فولیک is kinda vanilla.
You might glance at Yahoo's front page and watch how they create post
headlines to grab viewers to open the links. You might add a
related video or a pic or two to grab readers excited about what
you've got to say. Just my opinion, it could make your posts a little bit more interesting.
Elliot
دوشنبه 25 اردیبهشت 1396 07:46 ق.ظ
Thanks for sharing your info. I truly appreciate your efforts and I am
waiting for your next post thank you once again.
BHW
جمعه 25 فروردین 1396 09:45 ق.ظ
My partner and I absolutely love your blog and find
most of your post's to be just what I'm looking for.
Does one offer guest writers to write content
for yourself? I wouldn't mind writing a post or elaborating on most of the subjects you write with regards to here.

Again, awesome web log!
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر