تبلیغات
زیست شناسی - اسید فولیک

امروز:

اسید فولیک

» نوع مطلب : سلامتی ،

 نکته های جالبی درباره ی اسید فولیک :

برای مشاهده متن کامل روی ادامه مطلب کلیک کنید.

 نکته های جالبی درباره ی اسید فولیک :

·        او یکی از افراد خاندان! ویتامین B است .

·       ایشان بدون حضور خدم و حشم !! کار نمی کند ، یعنی :

·       اسید فولیک در غذاها غیرفعال است و همیشه همراه

با ویتامین B12  ودر حضور ویتامین C  فعالیت می کند.

·       منابع اسید فولیک : برگ های سبز سبزی ها مثل کاهو ،

کلم ، اسفناج ، جوانه و سبوس گندم ، همچنین گوشت و جگر

·       منابع ویتامین B12 گوشت ، جگر ، قلوه و تخم مرغ .

·       منابع ویتامین C : مرکبات ( خانواده ی پرتقال ) ، کشمش ،

توت فرنگی ، خربزه ، سیب زمینی ، موز ، پیاز ، خرمالو ، سیب ،

گلابی ، .............................

بنابراین برای برخورداری کامل ازخواص آن باید حتما از منابع غذایی

اسید فولیک ، ویتامین C  و B12 به طور همزمان استفاده کنید .    


نوشته شده در : سه شنبه 7 دی 1389  توسط : نارسیس .    نظرات() .

foot pain
شنبه 25 شهریور 1396 02:29 ق.ظ
Excellent beat ! I would like to apprentice whilst you amend your website, how can i subscribe for a weblog web
site? The account helped me a appropriate deal. I had been a little bit familiar of this your broadcast
offered vivid clear idea
Foot Issues
سه شنبه 17 مرداد 1396 07:09 ب.ظ
Hello, I log on to your blogs like every week. Your story-telling style is witty, keep up the good work!
How does Achilles tendonitis occur?
سه شنبه 17 مرداد 1396 06:42 ب.ظ
I think that what you posted made a ton of sense. But, what about
this? what if you typed a catchier title? I mean, I don't wish
to tell you how to run your website, however suppose you
added a headline to maybe get folk's attention? I mean زیست شناسی - اسید فولیک is kinda vanilla.
You might glance at Yahoo's front page and watch how they create post
headlines to grab viewers to open the links. You might add a
related video or a pic or two to grab readers excited about what
you've got to say. Just my opinion, it could make your posts a little bit more interesting.
Elliot
دوشنبه 25 اردیبهشت 1396 07:46 ق.ظ
Thanks for sharing your info. I truly appreciate your efforts and I am
waiting for your next post thank you once again.
BHW
جمعه 25 فروردین 1396 09:45 ق.ظ
My partner and I absolutely love your blog and find
most of your post's to be just what I'm looking for.
Does one offer guest writers to write content
for yourself? I wouldn't mind writing a post or elaborating on most of the subjects you write with regards to here.

Again, awesome web log!
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر